Tělo sedí v autě, když běží normálně, hřbet je klenutý, hýždě není příliš vzadu nebo dopředu, ruce lehké řídítka, loket mírně zakřivené, zotavování brady, vizuální přední, tělo dopředu skloněné, nepoužívejte sílu Rameno pro podporu těla, tělo by mělo spadat do těžiště, což může způsobit směr pružného otáčení.
Při jízdě na kole neotevírejte nohy, měli byste jemně upnout nádobu, spodní část těla a tělo, abyste udrželi konzistentní stav, na druhou stranu pohybem dolní poloviny těl, abyste udrželi rovnováhu. Dvě nohy přirozeně na pedále, rukojeť spojky obecně s malým prstem, prstem a držením prostředního prstu s ukazováčkem a rukojetí. Rukojeť brzdy obvykle používá dva prsty nebo tři prsty, zbytek prstů drží řídítka, nemůže použít celou rukojeť na rukojeti brzdy, takže škrticí klapka nemůže být otočena.